《国民健康“十五五”规划》对“十五五”时期加快建设健康中国作出部署。未来五年，我们的健康生活有哪些变化？一起来看看。
■健康观念更新
规划更加注重以健康为中心，将健康教育纳入国民教育体系，推动全社会参与减盐、减油、减糖，广泛开展全民健身活动。
到2030年，15岁以上人群吸烟率降低到20%，居民健康素养水平从33.69%提升至40%。
3月5日，北京师范大学南湖附属学校的学生们在参加开学第一课足球训练。新华社记者 徐昱 摄
■健康服务更全面
呵护“小的”，规划提出健全生育支持政策体系，加快普惠托育服务体系建设，全面实施适龄女童国家免疫规划人...
眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命周期。
记者9月8日获悉，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局近日联合印发《加快提供优质高效眼健康服务工作方案（2026-2030年）》，聚焦重点人群和重点眼病，为眼健康服务工作绘制“路线图”。
根据方案，到2030年，0至6岁儿童、中小学生屈光筛查率稳步提高，全国百万人口白内障手术率超过4000，95%以上的县域可独立开展常见眼病的诊疗，各县域均能够提供白内障手术服务。
长期以来，优质眼科资源多集中在城市大医院，基层和农村是薄弱环节。如何破题？
根据方案，三级医院和眼科专科医院主要开展眼科急危...
数据来源 京东消费及产业发展研究院
金秋九月新学期，文具市场迎来消费高峰。不同于学期内学生零散采购、随用随补的消费模式，开学季的文具采购呈现出集中化、清单化、家庭化的特征。
数据显示，今年开学季文具消费人群主要集中在26岁至45岁的家长群体，整体占比超七成；而25岁及以下的学生群体占比仅为9.1%。相较于学生群体，家长具备更强的消费决策权与购买力。今年开学季，书写工具、粘胶装订用品、收纳整理用品三大基础品类销量突出，共同撑起文具市场基本盘。这几类文具以成套形式售卖，精准匹配家庭一站式配齐文具的消费需求。其中，中性笔凭借高频使用、消耗较快的属性，以12.5%的销量占...
中新网柳州8月26日电 题：广西“鬼节”鸭市旺 年轻人“花式”选鸭传温情
作者 陈梅
8月26日，深圳市农产品集团股份有限公司柳州海吉星市场家禽区内鸭叫声此起彼伏。当日为中国农历七月十四，是广西民间“鬼节”，当地素有节日吃鸭的习俗。商户和民众围在鸭群旁，仔细查看活鸭的品相与状态。其中不乏年轻面孔，利用科技手段，生涩地购买鸭子，参与节日筹备。
图为8月25日，广西柳州市海吉星市场家禽区，商户正在搬卸活鸭。陈梅 摄
柳州海吉星市场活鸭商户韦宏柳忙碌不已。他走进鸭栏，抓起一只海鸭展示其状态，介绍肉质特点，并估算重量与价格。自8月23日以来，其店铺进入批发零售...
还在单纯以体重数字判断胖瘦？真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数)、腰围、腰臀比等综合评估。
跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。学会正确测量方法，坚持吃动平衡，科学做好全生命周期的体重管理。
(“健康中国”微信公众号）
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责编：袁晴
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今年第18号台风“沙德尔”，可能是2026年目前为止最让人头疼的一个：它三次登陆我国、一度因强度减弱被停止编号、却又在南海“复活”一次，在地图上走出了一个巨大的“6”。被中央气象台第二次停编后，其残涡仍持续影响南方多地，直到这两天，其对我国的影响才基本结束。为何“沙德尔”如此特别？预测本月还会有2至3个台风登陆或明显影响我国，我们又该如何防范？
花15天写个“6”
沙德尔的奇特经历
“沙德尔”不是今年最强的台风，但绝对是路径最离谱的。
一般台风生命史约7天，“沙德尔”硬是撑了超过15天，是一般台风的2倍多。它登陆浙江后没有就地消散，而是深入内陆，先后穿...
中新网昆明8月26日电 (时文枝)高原训练如何赋能全民健康？全域运动健康服务如何实现多场景拓展延伸？26日，2026海埂高原训练与运动健康融合发展交流活动在云南省昆明海埂体育训练基地(以下简称海埂基地)举行。来自国内外的顶尖运动科学专家、康复学者、竞技体育从业者等齐聚春城，共寻高原训练“破圈”融合之道。
8月26日，2026海埂高原训练与运动健康融合发展交流活动现场。时文枝 摄
毗邻滇池、远眺西山的海埂基地建于1973年，其前身为国家体委足球昆明冬训基地，是中国高原训练核心阵地。依托1888米黄金训练海拔，该基地已形成成熟的训赛科研、体能训练、运动康复一体化保障经...
中新网广西崇左8月23日电(涂丽莎陈沿佑)秋日时节，广西崇左市扶绥县渠黎镇甜蜜之光现代甘蔗产业园满目青绿。桂糖44号、云蔗081609、桂糖76号、中糖3号、中辐1号等甘蔗品种长势喜人，大多数蔗株高度超3米。园区采用的多品种轮作、分区种植方式，保障了这片土地长期稳产与生态韧性。
8月22日，广西崇左市扶绥县渠黎镇甜蜜之光现代甘蔗产业园。(无人机照片)周圆曦 摄
跟甘蔗打交道已有八年的杨学，从给种植户做技术指导，到创办农业科技公司。这些年，他见证甘蔗种植从靠老经验慢慢变成“科技种田”，心里装着一本清晰的对比账。在他看来，用上甘蔗脱毒种苗及其配套栽培技术，宿根年限能从...
新华社天津9月6日电 题：文旅融合新场景激活中国消费活力
新华社记者张宇琪、袁宇宽
屏幕里，卡通恐龙在史前世界中飞奔闯关；屏幕外，观众通过操作台遥控角色，与身边人实时竞技。正在天津举办的2026中国文化旅游产业博览会上，不少观众在常州中华恐龙园展位内进行互动游戏。
9月3日，外国游客在2026中国文化旅游产业博览会江苏厅常州中华恐龙园展位体验互动游戏。新华社发
科技为传统旅游打开更多玩法，这些文旅融合的新场景有效激发了游客的消费热情与市场活力。中国文化和旅游部数据显示，2026年上半年，国内居民出游34.63亿人次，同比增长5.4%；出游总花费3.21...
正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。
设计：崔文
策划：邓坚 孟丽静 周大庆
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责编：姜姝琪
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